Descubra como proteger seus filhos dos perigos do sobrepeso e evite que eles tenham problemas de saúde ou sofram bullying na escola.
• Entenda a obesidade infantil: Aprenda sobre os fatores que contribuem para o excesso de peso nas crianças e como isso afeta a saúde física e emocional delas.
• Nutrição saudável: Descubra como oferecer uma alimentação equilibrada que atenda às necessidades nutricionais do seu filho, promovendo crescimento e desenvolvimento adequados.
• Atividade física divertida: Encontre maneiras criativas de incentivar seu filho a se movimentar mais e a adotar um estilo de vida ativo e saudável.
• Receitas deliciosas e nutritivas: Surpreenda-se com mais de 40 receitas fáceis de preparar que vão encantar o paladar das crianças e de toda a família.
• Melhore a saúde do seu filho: Ajude-o a alcançar e manter um peso saudável, prevenindo doenças associadas ao sobrepeso.
• Fortaleça os laços familiares: Cozinhe e pratique atividades físicas em família, criando momentos especiais juntos.
• Eduque para o futuro: Ensine seu filho a fazer escolhas saudáveis que durarão por toda a vida.
• Economize tempo e esforço: Tenha em mãos um recurso completo que reúne informações e receitas em um só lugar.
• Entendendo a Obesidade Infantil
• Nutrição Saudável para Crianças
• Atividade Física e Estilo de Vida Ativo
• Gestão do Peso e Mudança de Comportamento
• Plano de Emagrecimento Infantil
• Receitas saudáveis de café da manhã
• Receitas de lanche da manhã
• Receitas saudáveis de almoço
• Receitas de lanche da tarde
• Receitas de saudáveis de jantar
Segunda: Cozinha Criativa
Terça: Dia de Arte
Quarta: Atividade Física
Quinta: Dia de Leitura
Sexta: Experimentos Científicos
Sábado: Dia de Esportes
Domingo: Dia de Família
Organize a rotina do seu filho com sugestões de atividades físicas semanais.
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É um conteúdo completo que vai te ajudar em uma transformação pessoal, sobre o assunto abordado nesta página. Além disso poderá aplicar tudo o que vamos ensinar neste guia prático.
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O eBook é fornecido em formato PDF, compatível com computadores, tablets e smartphones.
Você pode começar a ver os resultados no aprendizado com extrema rapidez … Em alguns dias depois de começar. Quanto mais você fizer disso parte de sua rotina diária, mais rápido você vai obter os resultados que deseja.
Sim, aceitamos diversas formas de pagamento, incluindo cartão de crédito, boleto bancário e Pix.
Cada dia é uma oportunidade para melhorar a saúde e o bem-estar do seu filho. Não deixe para depois o que você pode começar agora.